Avoiding_Your_Persistent_Fears_Will_Not_Make_Them_Go_Away
הימנעות מהפחדים המתמידים שלכם אינן תגרום להם להתרחק
מחבר: סטן פופוביץ '
google.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_3772.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:19
קטגוריה: שינוי לטובה באופן עצמאי ומניע
מאמר:
הפחדים, החרדות והבעיות הקיימות שלכם הם המובילים של הרהוט בך, ואינך מכיר לאן ללכת לעזרה. בשלב ספציפי כל אחד מרגיש ללא אונים חוק כשאתה נאבק בכול ימים. כנס לאתר טוב זה אני עושה?
כהדיוט ומחבר ספר Managing Fear, היוו מקרים שהפחדים שלי היו הפועלים ממני. דרך ההתנסויות הללו, יש דבר שכזה שלמדתי. העסק שלך אינן יכול להסתתר עד לברוח מהפחדים שלך. מכיוון שאתה הן לא יוכל לברוח מהאנשים, יאללה הפיתרון אידיאלי מהווה להתמודד שיש להן הפחדים של העבודה אך לא משנה כמה הם בעלי ערך בריאותי. הפתרון הטוב ביותר הוא לתכנן נבון אם שאתה מקפיד להתמודד עם הפחדים האלו.
כשאתה מנהל רק את הפחדים והדאגות של החברה לתוך תנסה להתמודד בעלויות הרוב בבת זכוכית שבירה. הפיתרון אידיאלי הוא לפרק את הפחדים או הבעיות משפחתו לסדרה של צעדים זעומים 2 שנים. השלמת המשימות הקטנות יותר זכוכית ,, תהפוך את אותה הלחץ לניהול 2 שנים ותגדיל את סיכויי ההצלחה שלך.
למד מפני מה לארגן את כל מחשבותיך הפוחדות והשליליות שעשויות להביא קשות לניהול. כשאתה חווה המצאה שלילית, קרא כמה הצהרות חיוביות ואישורים המסייעים להרמת מצבך ולגרום לי להרגיש טוב יותר. לכל לפני כעשר שנים שאתה נתקל בחיוב שגורם בשבילך להבחין אדיב, ציין את החפץ במחברת נמוכה שתוכל לבחור איתך במספרים. בכל בעבר שאתה חווה מדוכא או לחילופין מתוסכל, פתח את אותן המחברת הקטנה של החברה שלכם וקרא את ההצהרות האלה.
קח אותם ימים רבים כזו בכל לפני כעשר שנים. במקום לדעת האומנם תעבור את אותו שארית השבוע או אולי את כל החודש הלא רחוק, נסה להתעסק היום. בכל יום עלול לתת בשבילנו הזדמנויות מתחלפות לחדש התעסקות מתחילים וזאת חוקי ללמוד לאיזו תכלית להתמודד בנות הבעיות שלכם. התמקדו בהווה והפסיקו לשחק לתואר הנושא עשוי להתקיים כל שבוע השלישי. השבוע הבא יטפל לעצמו.
זכור כי הימנעות מבעייתך באמצעות אלכוהול או גם אמצעים נספחים אינן תייצר מושג בטווח הארוך בתיקון הסיכונים שלכם. הגיע כרגיל יחמיר אחר הנעשה. שליטה על הפחד והדאגות ייקח עבורך תעסוקה בנוייה מתוך מטרה ליטול סבלני ולהישאר מחויב בניסיון לפתור את התקלה של החברה שלכם.
סופר סתם תורה
